Aerobic

Máte rádi sport? Pokud se rádi pohybujete v rytmu hudby, tak je pro vás aerobní cvičení tou správnou volbou. Jedná se o druh sportu, který je vhodný jak pro ženy, tak muže. Do střední Evropy se aerobik dostal na konci minulého století a díky své nenáročnosti si získal přízeň mnoha lidí. Aerobic může cvičit zkrátka každý. Nezáleží na tom, jestli jste trénovaní sportovci nebo máte pár kil navíc a sport pro vás byl po mnohá léta tabu. Nemusíte být ani tanečně nadaní.

V České republice existuje mnoho sportovních center, které nabízí hodiny aerobiku. Nabídka je tak široká, že si vybere skutečně každý.